그룹운동은 운동을 하면서 더 많은 사람들과 소통하고 함께 성장할 수 있는 좋은 방법입니다. 함께 운동하면 동기부여도 되고, 책임감도 생기며, 운동을 더 즐길 수 있습니다. 또한, 다양한 운동을 경험하고 새로운 동료를 만날 수 있는 기회가 됩니다. 이렇게 함께하는 운동은 건강뿐만 아니라 사회적 측면에서도 매우 유익합니다. 아래 글에서 자세하게 알아봅시다.